Sunday, December 29, 2019

Kenali Tips Sederhana Mewujudkan Keluarga Bahagia

Posted by Indra on 6:14 AM with No comments

Keluarga bahagia dan hangat itu perlu kita ciptakan sendiri. Karena ikatan yang terjalin dalam keluarga mampu memberikan kehangatan yang lebih, entah itu pada sesama pasangan maupun anak. Bahkan penelitian telah menunjukkan bahwa salah satu rahasia rumah tangga bahagia ialah terjalinnya persahabatan antara suami dan istri. Dari penelitian yang dilakukan Susan S. Hendrick ini sebanyak 44% responden mengaku pasangan adalah sahabat terbaiknya.

Ada juga penelitian lainnya yang dilakukan oleh seorang psikolog asal Amerika, Brooke C. Feeney dan Nancy L. Collins, bahwa pasangan yang romantis dapat meningkatkan kualitas individu. Hubungan yang romantis ini dapat menjadi perangkat dalam memperbaiki diri setiap pasangan. Dan sesuatu yang romantis ini dapat dimulai dengan jalinan persahabatan antara suami dan istri.

Tips Mewujudkan Keluarga Bahagia

Mewujudkan keluarga yang hangat dan bahagia biasanya tidak terlepas dari suasana pernikahan yang romantis. Namun, bukan berarti pernikahan tersebut tidak pernah mengalami jatuh bangun. Bagaimanapun konflik keluarga akan selalu terjadi bahkan diperlukan agar setiap pasangan dapat memperbaiki diri. Nah, situasi konflik ini pun dapat menjadi salah satu tips mewujudkan keluarga bahagia. Ada juga tips lainnya yang akan diuraikan di bawah ini.

1. Mengenal Diri Sendiri dan Pasangan
Mengenali diri sendiri dan pasangan memang kunci utama sebuah keluarga mewujudkan kehangatan dan keharmonisan. Hal-hal yang penting dipahami di antaranya kesukaan, keanehan, harapan, dan impian masing-masing pasangan. Dengan saling mengenal secara lebih mendalam ini, tentunya setiap pasangan berupaya saling mengerti demi mewujudkan keluarga yang bahagia dan penuh cinta.

2. Komunikasi Efektif
Berkomunikasi efektif juga menjadi salah satu hal penting agar keluarga semakin harmonis. Dalam berkomunikasi ini setiap pasangan perlu berupaya berefleksi tentang pengalaman dibandingkan saling menggurui satu sama lain. Rasa empati juga mungkin sudah sepatutnya ditumbuhkan daripada menolak perasaan dan membesarkan gengsi. Semua hal yang terasa mengganjal dalam diri patut dibicarakan daripada saling menginterogasi.

3. Bermain dan Humor
Menjalankan fungsi keluarga itu tidak melulu harus serius sepanjang waktu. Karena terkadang bermain dan humor yang efektif mampu meluluhkan ketegangan antara pasangan. Suasana pun akan terlihat lebih positif dan pasangan akan merasa dihargai satu sama lain. Oleh sebab itu, menyempatkan waktu bermain-main dan bercanda tidak ada salahnya asalkan disesuaikan dengan waktunya.

4. Memberikan Perhatian dan Dukungan
Semua pasangan sudah pasti ingin diperhatikan dan diberikan dukungan. Kalau bisa antara suami dan istri memberikan perhatian dan dukungan satu sama lain. Dukungannya pun tidak hanya secara fisik, melainkan melalui chatting juga mampu memberikan semangat baru kepada pasangannya. Hal ini pun perlu diterapkan kepada anak-anak yang tentunya selalu membutuhkan perhatian dan dukungan orang tua.

Demikianlah tips sederhana mewujudkan keluarga bahagia. Selintas tips di atas terlihat mudah, karena sesuatu yang memang dilakukan sehari-hari. Namun, terkadang bagi sebagian orang tips di atas sulit dilakukan karena gengsi yang berlebihan. Sehingga dia lebih memilih menunggu pasangannya memberikan itu semua dengan sukarela. Padahal tidak ada salahnya jika salah satu pasangan meminta duluan.

Bagaimanapun juga suasana harmonis di dalam sebuah keluarga harus diwujudkan, agar anak-anak bahagia tumbuh di dalam keluarga yang menyayanginya setulus hati. Anak-anak juga akan mereplikasi kehangatan keluarga ini nanti jika ia sudah mengenal dunia luar. Dalam hal ini, membangun keharmonisan keluarga berarti mengajarkan anak bersikap empati pada lingkungannya. Semoga kalian semua menjadi keluarga harmonis nan bahagia.

Wednesday, December 18, 2019

Cara Jitu Mengatasi Konstipasi Pasca Melahirkan

Posted by Indra on 5:35 PM with No comments

Konstipasi atau sembelit pasca melahirkan merupakan salah satu masalah yang kerap muncul. Terlebih, jika proses melahirkan Anda melalui operasi caesar. Terdapat beberapa aktivitas yang bisa mencegah hal tersebut terjadi. Dalam situasi normal, Anda bisa mengantisipasinya dengan mengkonsumsi Lacidofil. Lacidofil berkhasiat menjaga kesehatan sistem pencernaan. Lacidodil juga kerap digunakan untuk mengatasi sembelit dan diare.

Klik https://www.goapotik.com/produk/lacidofil-1-gram-serbuk-box untuk mendapatkan informasi lebih lanjut mengenai Lacidofil. Jika Anda memilih untuk tidak mengkonsumsi obat atau menyertainya dengan beberapa aktivitas, Anda bisa melakukan beberapa hal berikut untuk mengatasi dan mengantisipasi sembelit.

1. Konsumsi Makanan Kaya Serat
Kombinasi sayuran dan buah-buahan kaya serat adalah makanan yang sangat Anda butuhkan.

2. Konsumsi Makanan Kaya Zat Besi
Pasca melahirkan, Anda membutuhkan asupan nutrisi yang tepat. Jika terjadi konstipasi, Anda bisa mengkonsumsi suplemen dengan kandungan zat besi atau lebih baik makanan yang kaya zat besi, diantaranya daging ayam, daging merah, kacang polong, dan sayuran berdaun gelap.

3. Perbanyak Minum Air Putih
Anda bisa mengkombinasikan air putih hangat dengan perasan lemon. Selain kombinasi keduanya, Anda bisa menggantinya dengan meminum teh. Pastikan jangan terlalu asam dan hindari mengkonsumsi minuman dingin. Perbanyak juga mengkonsumsi air mineral.

4. Istirahat Cukup dan Hindari Stres
Anda pasti sibuk mencurahkan perhatian pada sang buah hati. Jangan sampai Anda melupakan diri Anda sendiri. Istirahatlah dan mintalah bantuan pasangan atau kerabat untuk merawat anak. Selain itu hindari stres dan beragam hal yang dapat membebani pikiran Anda. Kondisikan tubuh dan pikiran serileks mungkin.

5. Bergeraklah
Anda tentu tidak direkomendasikan untuk bergerak bebas apalagi berolahraga keras. Selain karena kondisi fisik Anda yang masih lemah, terlalu aktif bergerak dapat berdampak buruk pada luka bekas operasi. Bergeraklah yang wajar karena berdiam terlalu lama bisa jadi merupakan alasan Anda mengalami konstipasi, bahkan kesulitan membuang angin dan perut menjadi kembung.

Berdiet dengan mengkonsumsi nutrisi yang tepat dapat membuat Anda terhindar dari konstipasi. Selain itu, Anda juga dapat mempercepat proses penyembuhan luka pasca operasi. Selain mengkonsumsi makanan yang tepat, hindari juga makanan-makanan yang membuat perut tidak nyaman, diantaranya minuman bersoda, minuman berkafein, sayuran bergas (kol, brokoli, dll), gorengan dan makanan berminyak lain, serta minuman beralkohol.

Sunday, December 15, 2019

7 Tips Mengembangkan Usaha Restoran Anda

Posted by Indra on 5:19 AM with No comments

Bisnis makanan salah satunya dengan membuka restoran semakin meningkat terkait dengan pangsa pasar yang terbuka luas. Hal tersebut menyebabkan persaingan semakin ketat. Mau tidak mau Anda dituntut untuk meningkatkan kualitas agar restoran berkembang. Ada beberapa faktor pendukung yang bisa Anda lakukan sendiri maupun menggunakan alat bantu seperti software restoran.

Tips Mengembangkan Restoran

Bisnis restoran memiliki tantangan yang cukup kompetitif. Bisnis ini mempunyai serangkaian proses yang tidak sedikit. Untuk itu, Anda memerlukan strategi yang tepat jika ingin bertahan. Berikut adalah tips yang bisa Anda pertimbangkan untuk mengembangkan bisnis restoran.

1. Software Restoran
Mengembangkan bisnis makanan bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya menggunakan software restoran. Perangkat ini akan membantu Anda dalam memantau keberlangsungan restoran tanpa harus terjun langsung. Begitu pula mengakses informasi-informasi yang bersangkutan lainnya. Software ini dioperasikan melalui tablet berbasis windows dan database restoran 3.0 dengan PostgreSQL.

2. Konsep Unik
Mempunyai ciri khas akan membuat restoran Anda mudah diingat oleh konsumen. Selain menyajikan makanan unik baik dari segi cita rasa maupun penyajian. Dekorasi restoran yang beda dari yang lain akan menarik minat konsumen. Tema unik ini bisa Anda sesuaikan dengan nama restoran Anda. Dengan demikian, saat mendengar nama restoran, ekspektasi pengunjung tidak akan meleset.

Dekorasi yang berkesan akan membuat pengunjung betah berlama-lama di restoran. Selain menggugah selera makan, juga berpotensi menarik mereka untuk datang kembali.

3. Branding
Branding menjadi salah satu faktor penting dalam mengembangkan restoran. Anda perlu menentukan fokus makanan apa yang akan dijual. Penyeragaman makanan akan membantu konsumen gampang mengingat-ingat restoran Anda. Hal ini juga yang akan membentuk ciri khas restoran. Perlu Anda ketahui, terlalu banyak pilihan menu justru akan membuat konsumen bingung dalam memilih. Fokus pada beberapa menu makanan saja akan membantu Anda dalam menjaga kualitas.

4. Jaga Kualitas
Kualitas makanan yang Anda jual, dari segi cita rasa maupun kebersihan akan sangat berpengaruh menarik konsumen. Untuk produk yang sama, pembeli tentu akan memilih makanan yang rasanya lebih enak.

Kualitas makanan Anda dapat berbanding lurus dengan harganya. Tidak perlu ragu memberi harga sesuai kualitas makanan dengan catatan konsisten. Konsisten dalam menjaga kualitas akan menarik konsumen untuk menjadi pelanggan setia Anda.

5. Lokasi Strategis
Carilah lokasi yang strategis untuk membuka restoran, misalnya dekat jalan raya ataupun daerah yang ramai dilewati oleh masyarakat. Akan percuma jika Anda menjual makanan yang enak dengan dekorasi unik. Akan tetapi susah dijangkau oleh konsumen.

6. Pembukuan Rapi
Faktor lain yang harus Anda lakukan dalam berbisnis restoran adalah melakukan pembukuan. Segala perputaran uang yang terjadi harus dicatat. Hal ini penting agar Anda dapat memantau pemasukan maupun pengeluaran. Dengan demikian Anda dapat mengatur strategi jika mengalami penurunan maupun kenaikan pendapatan. Maka, pisahkan pembukuan pribadi dengan pembukuan bisnis. Agar perhitungan yang Anda lakukan tepat.

7. Izin Usaha
Sebelum memulai bisnis ini, pastikan Anda telah mengantongi surat izin maupun membayar pajak kepada pihak yang berwajib. Mengurus perizinan dari menteri kesehatan maupun sertifikasi halal dari Majelis Ulama Indonesia (MUI) akan meningkatkan kepercayaan konsumen.

Itulah beberapa tips bagi Anda yang ingin memulai bisnis restoran. Usaha sekecil apapun tetap membutuhkan pertimbangan agar sukses nantinya. Berbagai faktor di atas baik yang bisa dilakukan sendiri maupun menggunakan alat bantu seperti software restoran dapat menjadi salah satu referensi Anda.